精虚易不育 或是6种食物导致

热门文章排行榜 >>2018-03-12 09:40来源:99健康网
导语

精子的健康是跟生育有着直接的关系,那么你知道导致精虚的食物有哪些吗?下面一起来看看吧。

  肾精亏虚是小儿发育迟缓、成人生殖功能衰退、早衰、耳鸣、脱发、牙齿松动、健忘等常见证候。肾精的主要功能是维持机体的生长繁殖,是生命活动的基本物质。有些食物会导致男性精虚,从而影响生育质量。因此,为了提高生育质量,你知道哪些食物男性朋友不适合吃吗?下文为大家介绍了大多数男性朋友日常生活不应该吃的食物。

哪些食物会导致精虚 吃什么会精虚 吃什么对精子好

  容易导致精虚的食物

  1、肾脏

  根据台湾专家最新研究,发现猪、牛、羊的肝、肾脏等,里面均有不同含量的重金属镉,男人在吃这些东西的同时会把镉也一起吃到肚子里,那样的话有可能会造成不育不孕,如果再加上患者本身就是吸烟人群,不育几率高达六成。

  2、炸鸡

  专家指出,烧烤和油炸的食物中含有致癌的丙烯酰胺,这种东西会导致精子的减少。

  3、奶茶

  目前市场上的珍珠奶茶,它的主要成分是氢化植物油,里面含有的一种物质也就是反式脂肪酸能降低雄性激素的分泌,对精子的活性产生负面影响,扰乱精子在体内的反应过程。

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  4、啤酒

  如果你患有肾病,不受限制的饮用啤酒,尿酸沉积会导致肾小管阻塞并导致肾功能衰竭。

  5、豆腐

  如果你每天吃豆制品,男性的精子数量将会显著下降。大豆制品对男性生殖系统,特别是精子的产生有不良影响。大豆及其制品中含有丰富的植物雌激素大豆异黄酮。如果吃得过多,自然会影响男性的雄激素水平,造成一系列不良后果。

  6、咖啡

  咖啡有提神的功效,因为咖啡因含有刺激人体的交感神经。交感神经掌握一天的所有活动,它受到刺激,令人会兴奋。交感神经活动频繁时,副交感神经相对较弱,临床表现为性欲丧失。

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  补精的食物

  鸽肉

  鸽肉味咸,性平,具补肝肾、益精气、解毒消痈作用。鸽肉中含丰富蛋白质,以及少量脂肪及无机盐等。鸽肉细嫩鲜美,尤以乳鸽为上。因鸽肉补肾益精力强,对老年人肾精不足所致的体弱无力,或肾虚引起的腰膝酸软,以及消渴症等尤为适宜。健康人食之可保肾。炖全鸽尤适用于肾虚阳痿、早泄性功能低下等。

  桑椹

  桑椹是桑树的果实,又称桑果,其性寒味甘。干果入药,鲜品作果品食用,有补肾、益肝、滋阴养血之功效。《滇南本草》中说桑椹“益肾脏而固精,久服黑发明目”。王士雄的《隐息居饮食谱》中说:“桑椹补肝肾,充血液,止消渴,利关节,解酒毒,祛风湿,聪耳明目,神魂镇魄。”《本草经疏》说:“桑椹甘寒益身而除热,其为凉血、补血、益阳之药无疑矣。”

  海参

  海参味甘、咸、性温。具有补肾益精、养血润燥、除湿利尿功效。海参是高级滋补品,营养滋补力甚强。 海参营养价值很高,而胆固醇含量却较少于其他动物性食物,因此有益于高血压病人。一般多用于肾精亏损、阳痿、遗精、小便频数等虚劳病人。《本草从新》中曾说其能“补肾益精、壮阳疗痿”。《本草纲目拾遗》说它“味甘咸,补肾经,益精髓,摄小便,壮阳疗痿”。《随息居饮食谱》中说其具有“滋阴补血、健脾润燥”之功效,故肺结核咳嗽咯血、老人或产后便秘,亦可食之。(参考网站:寻医问药)

(责任编辑:彭志兴)

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