无精症是男性不育患者中的一种常见病，是最难治愈的不育症之一，影响男性正常的性生活。因此在生活中要避免因不良生活习惯，以免引发无精症。
根据医学临床实践表明，白领上班族男性的无精症发病率较其他职业高出15%，这一数据引起了社会各界人士的广泛关注，对于无精症“偏爱”白领一族，专家表示，白领一族无精症发病率偏高，这与其工作习惯、工作氛围、工作压力等多种因素是密不可分的。
电脑辐射
众所周知，电脑辐射对于男性精子健康有着巨大的危害，不仅会导致男少精弱精等疾病的发生，严重会导致无精症。特别是长期加班的男性，更容易诱发无精症疾病。
趴着午睡
男性朋友长期趴着睡，阴囊长期被压迫，阴茎受到外界刺激，这样容易造成男性朋友容易遗精。一些年轻人由于阴茎受到的刺激反应敏感，更不适宜选择这种睡觉的方式。
久坐办公
阴囊比人体的正常体温会低一些，它是储存精子的地方，久坐办公会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响，如不引起注意，会诱发男性无精症疾病。
如何远离男性无精症疾病
保持适当的运动，不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。
定期体检种疫苗，定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。
学会清洁自己，男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。
保证营养，男人通常存在营养过剩的问题，不过为了健康生育，男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。
无精症“偏爱”白领一族，为了自身健康，白领一族应该“奋起反抗”，养生良好的生活习惯，避免无精症带来的伤害。
（责任编辑：实习张义文）
