3大坏习惯或可导致男性出现不育

热门文章排行榜 >>2018-03-07 09:37来源:99健康网
导语

现在不孕不育的人们是越来越多了,大家都知道有女性不孕不育,但是你们知道也有男性不育的吗?那么你知道导致男性不育的原因有哪些吗?

  自古以来,都有“不孝有三,无后为大”的说法,可想而知,男性的生育能力对一个家庭中的重要性。其实男性不育已经不罕见,其大多数原因都是跟不良生活习惯有关。比如以下3个是男人常见的行为,看着没什么危害性,却可能让你难当爸。

不育是什么原因 不育的原因有哪些 不育吃什么好

  导致男性不育的坏习惯

  1、翘二郎腿

  靠在椅背上翘起二郎腿是很多男性朋友的经典坐姿,但是这种坐姿对男性的健康伤害是很大的。一方面是跷二郎腿的时间过长,很容易导致腿部血液循环不通畅,所以站起来的时候腿部会麻麻涨涨的,自己的生殖部位也会出现潮湿、出汗的情况,严重影响到自己的前列腺健康。

  另外一个方面,跷二郎腿的时候两腿会夹的很紧,所以说生殖局部是不透气的,周围的温度也会逐步升高,高温的环境会直接伤害男性的生殖器官,如果时间过长,还会引起精索静脉曲张,严重者甚至还可能影响到生育。

  所以说,男性朋友们在日常生活中尽量不要翘二郎腿,就算是做这个动作时间最好也不要太长,尽量不要超过十分钟。尤其是长期坐在办公室工作的男性,不能总是在椅子上保持一个姿势,要每隔一个小时左右就站起来活动一下。因为如果一坐就是几个小时的话,这对身体的危害是非常大的,会导致生殖器官长时间受到压迫从而引起其他的生殖器官疾病

  2、喜欢坐软沙发

  松软舒适的沙发是很多男性朋友下班之后的最爱,却不知道在这舒适当中又暗藏了多少的隐患。根据医学研究发现,男性朋友如果长时间的坐在软绵绵的沙发上,那么会对生殖器官造成严重的伤害的。因为正常的坐姿其实就是以我们的骨盆作为支点的,但是当我们长时间坐在柔软的沙发上的时候,这个支点就会慢慢下沉,这样双腿之间就会不由自主的夹紧,让生殖器官受到挤压,从而阻碍血液的流动。

  这样身体内所释放出来的有毒物质还是会积聚在我们的身体内,所以这就容易对生殖健康造成很大的影响。除此之外,长时间瘫坐在沙发上,养分的供应也会被中断,生殖器的分泌功能也会因此而减弱,所以说我们要切记,软沙发是千万不能久坐的。

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  3、有压力埋在心里

  很多男性朋友只会一个劲的工作,从来不会想办法排解自己身上的压力,久而久之,这种压力就会变成患上不育的一大因素。动不动就紧张而不会解决,这也是一个非常不好的习惯,其实精神心理因素也是可以影响男性的生殖功能的,心理因素所导致的男性生育能力低下,主要就是因为患上了精神心理状态的异常,从而导致身体神经内分泌发生紊乱,生殖器的功能受到了影响,从而导致不育。

  男人向来不会排解压力,这点不妨跟女生学学,吃点好吃的,做点运动,或者对着空旷的天大叫一声,都能有效排解心中的抑郁,心情释放了,做什么事都开心许多。

  不育食疗方

  杞子炒肉丝

  组成:杞子20克,猪肉50克。

  用法:杞子洗净备用,猪肉洗净,切成丝状;起油锅,杞子、肉丝同炒,加黄酒、葱、姜、食盐,调味后食用。

  功效:滋阴益肾。

  主治:男性不育症,属肾阴亏虚型,精液量少,精子畸形、腰膝酸软,头晕目眩,失眠健忘,五心烦热,盗汗口干者。

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  银耳百合米粥

  组成:银耳30克,百合30克、粳米50克。

  用法:银耳、百合洗净,同置锅中,加清水500毫升,加粳米,急火煮开3分钟,改文火煮30分钟,成粥,趁热食用。

  功效:溢阴益肾。

  主治:男性不育症,属肾阴亏虚型,精液量少而稀,头晕耳鸣,形体消瘦,遗精早泄者。

  松子仁米粥

  组成:松子仁30克,粳米50克。

  用法:松子仁置锅中,加清水500毫升,加粳米,急火煮开3分钟,改文火煮30分钟,成粥,趁热食用。

  功效:滋阴益肾。

  主治:男性不育症,属肾阴亏虚型,精液量稀,失眠健忘,五心烦热,盗汗,口咽干燥者。(参考网站:39健康网)

(责任编辑:彭志兴)

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