男人常吃这6种食物小心会不育

热门文章排行榜 >>2017-10-26 09:25来源:99健康网
导语

饮食对于人体的重要性,我们大家都清楚,如果吃不对食物,甚至会影响到生育。那么你知道男人吃什么会不育吗?

  好的饮食习惯是健康的关键,保持良好的性欲和性能力同样与饮食有关。但是,好多食物却能对男性产生一系列的副作用,日常中芹菜会导致男性阳痿不举,莲心可导致男子性欲低下。男性一定不要让自己的“性”福毁在饮食上。下面我们一起盘点警惕致使男性不育的6种食物。

男性吃什么会不育 导致不育的食物有哪些 男性不育吃什么好

  这6种食物最易导致男性不育

  菱角

  可平息男女之欲火。《食疗本草》指出:“凡水中之果,此物最发冷气,人冷藏,损阳,令玉茎消衰。”

  冬瓜

  常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状

  莲心

  莲子心有清心泻火作用,可导致男子性欲低下。

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  竹笋

  竹笋中含有大量草酸,可影响人体对钙、锌的吸收利用,缺锌可导致性欲下降,性机能减退。

  芥菜

  有利水消肿,解毒醒酒的功效。久食芥菜,可抑制性激素的分泌。

  红萝卜

  红萝卜的食用量必须适度,如果过量,红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出,造成贫血、体力衰退。

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  男人备孕应该吃什么

  一、备孕前3个月服用叶酸

  备孕前3个月男士也是可以每天口服0.4毫克叶酸片的,可以提高精子的质量,在准备怀孕前半年戒烟酒,多吃新鲜蔬菜水果。

  二、备孕时男人多吃锌

  食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽,其次是瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。只要平时多吃一点上述食物,人体就不会发生缺锌现象,即使已经缺锌,

  三、男性备孕可以吃鲜果

  鲜菜汁 鲜果、鲜菜汁能解除体内堆积的废物和毒素,使血液呈感性,把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。

  四、男性备孕可以吃豆芽

  吃豆芽贵在发芽,无论黄豆、绿豆,豆芽中所含多种维生素能够消除身体内的致畸物质,并且能促进性激素的生成。(参考网站:丹七健康网)

(责任编辑:彭志兴)

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