不育原因 哪些行为会导致男人不育

热门文章排行榜 >>2017-01-09 14:24来源:99健康网
导语

如今,不孕不育的人有很多,其中包括不少的男性朋友,那么男性不育原因究竟有哪些呢?男性不育吃什么好呢?

男性不育怎么办 男性不育的原因 哪些行为导致男性不育

  说到不育,在我们的日常生活中,是有很多的行为会导致男人不育的,下面让我们看看为什么喝酒会造成不育吧。

  按照传统中医的理论,精是人体生长、发育、能力和生殖的物质基础,精冷不育是指因肾阳不足,阴寒内盛等而引起精气清冷导致男性不育,以自觉射精精液清冷为主要症状。生活中有很多因素都可导致男人不育,如喝酒。

  酒精对精子也有直接的杀伤力。倘若把酒精滴到精液上,精子立即就会死亡。因此,酗酒的男人畸形精子、死精子的比率较高,而大量酗酒更是会损害男性朋友的功能和生殖功能。

  还有哪些行为会导致男人不育

  吸烟

  吸烟时间越长,吸烟的量越多,精子数量可能越少,畸形率也越高,同时,精子的活力也明显下降。这是因为烟草中所含的铬对精子有强烈的杀伤能力,而尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起精子形态改变。

  专家建议:长期吸烟损害男性的功能和生殖功能是不可否认的事实,这种损害不但影响自己也有可能影响别人的健康,特别是妻子和孩子。关爱家人最好从戒烟开始。

  饮食不当

  “水能载舟,也可覆舟。”饮食给人温饱,但不当的饮食也有可能导致不育。食用过量辛辣食品易导致男人生殖泌尿器官充血,如此精液量就会减少,质量也会改变。吃东西挑肥拣瘦,食物中缺乏精子的生成过程中所必须的两种元素——锌和硒。没有了泥土和养分,精子无法生成与成熟。

  专家建议:营养学提倡膳食平衡,也就是不要挑食、偏食。在这些食物中含有维生素C、维生素E、维生素A、锌等,可以提高精子的质量和数量。

  裤子过紧

  紧身、质硬的裤子是男人的大敌。过紧会造成对阴囊与睾丸的束缚,加上透气性差、散热不畅,会引起阴囊温度升高而降低精子活力。另外,这种裤子阻碍局部血液循环,不利于静脉血液回流,可造成睾丸瘀血而影响“生精”,故有可能造成不育。

  专家建议:从生殖健康的角度出发,为了保护精子良好的生长环境,育龄男人应尽量穿宽松悬垂的内衣,尤其是夏季,要确保睾丸凉爽、舒适。

  久坐

  久坐以后压迫会阴部,会阴部有睾丸、前列腺有精囊,尤其是坐软沙发,局部会阴部的循环受阻,局部温度升高,再加上压迫,使这些器官充血,就容易诱发炎症,比如前列腺炎。有炎症,精液质量自然受影响。

  专家建议:可以经常变换坐姿。经常开车的人要注意慢性前列腺炎,减少憋尿情况发生。

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  高温

  精子对高温环境特别敏感。在正常生理条件和环境下,要求阴囊温度低于体温3℃以上,位于阴囊中的睾丸和附睾的温度也明显低于体温。倘若提高阴囊、睾丸和附睾温度,都将可能对精子的产生和成熟造成障碍。

  专家建议:男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间。建议泡温泉时间不能过长。

  调理男性不育的中医食疗方

  虾仁韭菜

  虾仁30克,韭菜250克,鸡蛋1个,花生油、酱油、芝麻油、湿淀粉、盐各适量。

  将虾仁用温水浸泡约20分钟捞起,韭菜洗净切段,将鸡蛋打破盛于小琬内,搅匀后加入淀粉和麻油,调成蛋糊然后放入虾仁拌匀。将炒锅烧热倒入花生油,倒入虾仁翻炒,糊凝后放入韭菜同炒,待熟时调入精盐,淋上酱油即成。

  参杞粥

  人参3~5克(或党参15~20克),枸杞15克,大枣5~10枚,粳米100克,红糖适量。将人参切碎,枸杞、大枣洗净,与粳米同入砂,加水适量,以文火煮粥,待粥成熟时,加入红糖,搅匀稍煮片刻即可。每日早、晚温热服食。

  八宝粥

  芡实、山药、茯苓、莲肉、薏苡仁、白扁豆、党参、白术各6克,大米150克。将党参、白术用布包,与芡买、山药、伏令、莲肉、薏苡仁、白扁豆一起入锅中,加适量清水,煎煮后去药包,再加入淘净的大米,煮成稀粥,分餐食用。

(责任编辑:王少华)

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