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奶酪会引起睾丸癌 如何保护男性健康

2015-11-12 10:56来源:99健康网

导语
奶酪是西方的常见食物,近年来被引进中国,也备受广大民众喜欢。虽然奶酪好吃,但也应该要适量食用,因为奶酪会导致睾丸癌等疾病。那么,男人怎么保护睾丸健康呢?

如何预防睾丸癌 奶酪会导致睾丸癌吗 怎样预防睾丸癌

  在我们的生活中,一些乳制品可以让我们的食欲得到满足。而且大部分的人都会认为,吃乳制品能够补充大量的营养,保证身体健康。而对于男性来说,乳酪这种奶制品还是少吃为妙,因为对身体有害。为什么会这样呢?

  加拿大渥太华大学的研究人员发现,在被调查者中,那些乳制品食用量较高的人患睾丸癌的危险也相对更高。特别是那些乳酪食用量高的人,患睾丸癌的危险比一般人高出87%。而在全体参与测试者中,午餐肉类食用量同样与睾丸癌发病率有很大关联。

  研究人员并未发现所调查的15种营养物质与患睾丸癌的概率是否有关联;但碳水化合物的摄入量与睾丸癌中的一种有少量关联。不过研究人员总结说,虽然目前的研究显示,乳制品的摄取和睾丸癌的患病概率增加似有关系,但在睾丸癌的成因中,饮食结构到底扮演着何种角色还需进一步研究。

  睾丸癌发生是多种原因共同作用的结果。睾丸癌与饮食、性格、环境等都紧密相连。

  那么如何预防睾丸癌呢?

  1、饮食方面:以激素类种植、养殖食物为最危险。如烧烤、煎炒、炸、过于油腻等食物也是引起肿瘤的根源;一些采用农药、化肥种植的食物也是应该避免的。隔夜的饭菜不应该吃,含致癌的亚硝酸盐类。应多吃根茎类食物:比如地下长的红薯、芋头等,玉米、板栗等;肉类以白色肉为主,红色肉次之:如鱼肉为白、猪肉为红。

  2、作息要规律,少接触污染空气的地方或工作。此外对于辐射的机器要适当远离:比如电脑、电磁炉、微波炉、手机要远离睡眠区;对于躁声大的地方,适当远离。

  3、心情要积极,性格方面对睾丸影响很大。因为睾丸区属于内分泌系统,性格很容易影响到。临床调查发现,大量的睾丸增生或者肿瘤的人群,具有负性性格、不开朗、长期抑郁压抑等。应该注意在生活中合理发泄情绪、不压抑、善于积极思考问题。比如主动寻求问题的解决而不是等待问题的解决。

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